今こそ

きくがわです

ありがとうございます

 

 

 

 

忘年会続きの

 

あ な た

 

 

今こそコレですビックリマーク

 

 

 

人間の一番大きな筋肉

大腿筋と使い

スクワットビックリマーク

 

エネルギー消費して

朝飯  抜きビックリマーク

 

 

昼 野菜サラダ 3つ食べて

 

夜はビールをやめて

ハイボール

 

腹が減ったら

タイガーナッツでしのぐアセアセ

 

 

 

詳しく知りたい人は

読んでみて下さい

 

 

と言うことで

忘年会に行ってきます

 

走る人走る人走る人

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までキクのブログを読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

                      

 

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ダイレクト販売により

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